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老人如何自测骨质疏松
发表时间:09-11-16 17:09:06 来源:转载  点击:

  可以自己预测一下,平时是否常有腰背疼痛,疲乏无力,指甲软而断裂,脱发,多汗,身体缩短或驼背,发生多次骨折等。

  测量你的身体是否缩短:可伸开双臂,双手指尖的距离等于你的身高。

  最可靠的诊断方法就是去看医生,通过相应的检查,如照X光片,测量骨密度,血、尿的生化实验室检查等确诊。红十字中心医院可为您提供比较详细的检查和详尽的咨询。

  骨质疏松除了服用药物外,还有营养疗法(含Ca、P、VD微量元素)、运动疗法、电疗、光疗等。骨质疏松症预防要从儿童开始,中老年人更要注意预防、治疗骨质疏松症,避免骨质疏松症导致骨折的严重后果。

  到中老年时,人体骨量收入日渐减少,支出日渐增加,如果从儿童和青少年时期开始储存,到老年就不容易患骨质疏松症,也就避免骨质疏松性的骨折的严重后果。 

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