关爱老人 用心做起 主管:中国老年网                                     老年网热线 010-67608398


您当前的位置:首页 >> 养老中国 >> 老年养生 >> 名家养生 >> 正文  
访归侨老人陈椿
发表时间:09-11-23 16:27:50 来源:转载  点击:

  陈老,又名陈爷青,1886年出生,1919年毕业于北京师范大学博物系。1987年,在他101岁时,毅然返回故乡福州定居。

  陈老精神矍铄、脸色红润、耳聪目明、步履稳健、思路清晰、谈笑风生,看上去实际年龄年轻三十岁。

  在吃的方面,陈老平日以蔬菜、豆腐等清淡之物作为菜肴,主食以面食为主,每天坚持吃点水果。老人一生不沾烟酒,每日三餐定食,从不另吃零食或点心。

  老人居室光线充足、清洁卫生。对于睡眠,陈老说:“我是随心所欲,顺其自然,想睡就睡,从不勉强。”平时每晚十时左右休息,早晨六时左右起床,太阳初出去湖畔散步。

  陈老有着很好的修养,遇事心情平和,想得开、放得下。他说:“我是可喜不太喜,可忧不太忧。既然活着,就要认真做人,不为损利已之事。”老人喜欢听戏、唱戏,唱起京剧来,声音清晰,字正腔圆。

  陈老评价自己为人的准则也是他长寿的秘诀是“乐生、乐业、乐善、乐天 。”

以下是网友的评论
 
相关评论不要超过150个字符.
 
相关新闻

其他
 

最新新闻